【环球快播报】如何提高篮球技术这些招学会了先 防守篇_如何提高篮球防守能力
(资料图)
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1、嗯，上次进攻之后，这次是防守！继续努力，你会变得和我一样强壮。O(_)O哈哈~
2、练习防守姿势。要成为一名全能的篮球运动员，不仅要有过硬的进攻技术，还要能以退为进，阻击对方的进攻。
3、练习滑行。篮球训练中最常规的技能之一是滑行(从侧面快速移动)。
4、新手，不要跳。
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