产后吃蒜苗回奶吗(哺乳期吃蒜苗回奶吗) 环球即时看

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产后吃蒜苗回奶吗

蒜苗不会回奶。

蒜苗中所含营养元素并不能导致回奶状况，也不会影响奶水质量，哺乳期妈妈可以放心食用。产妇适量吃蒜苗有利身心健康，但不宜过多吃。蒜苗富含膳食纤维，适量吃可促排便，但大量吃则会导致消化不好，引起身体不适。并且蒜苗过量食用会影响视力。消化功能较弱的产妇以及有肝病的产妇不能过多吃蒜苗，以免造成消化不好和肝功能障碍。此外，一般人也不建议太多吃蒜苗，以防影响视力。

哺乳期可以吃蒜苗吗

能够适量吃。

蒜苗含有蒜辣素，对病菌和寄生虫都有较好的消灭作用，能够起到预防感冒、防止伤口感染、医治传染性疾病和驱虫的功效。蒜苗具有一定的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的功效，并能防止血栓的形成。蒜苗还具备祛寒、散肿疼、杀毒气、健脾胃等功能。产妇适量吃对身体很有好处。

产妇喂奶不能吃什么

1.辛辣食品和咖啡碱：防止圆葱、蒜头及其他辛辣食品，这类食物被母亲的消化道吸收后，会改变奶的味道和酸值，能引起宝宝拉肚子或腹胀。

2.热量过高的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕代替合理的膳食。由于这类食物一般含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。并且油炸食物难以消化，宝妈刚刚生完宝宝消化力较弱，吃了对恢复健康不利。

3.刺激性食物：少吃一点调味料，哺乳期吃了这些刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。

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